Hablar de técnica es hablar de Federer |
Hola de nuevo a todos. Hoy quería empezar ya con la técnica del tenis y creo que el drive o golpe de derecha es el más importante de todos, por tanto, analizaremos el drive, como en el futuro haremos con el resto de golpes, en cuatro fases, que debemos diferenciar y empezar a aplicar de forma correcta:
& La posición de espera
& La preparación del golpe
& El impacto
& La terminación
En cualquiera de las tres modalidades del golpe de derecha: sin efecto o plano, con efecto liftado o con efecto cortado, la mecánica del golpe es la misma: los pies deben situarse a la altura de los hombros, las piernas y la espalda ligeramente flexionadas y la raqueta en posición de espera sujeta con la mano del golpe por el mango de la raqueta con la empuñadura correspondiente y con la otra mano sujetando el corazón. Pero profundizando en los cuatro pasos para aprender bien la técnica del golpe básico de derecha tendríamos que analizar todas sus fases:
- Posición de espera: nos preparamos para recibir y efectuar el golpe con los pies separados y levemente flexionados, de frente a la red. Cogemos la raqueta con la mano derecha por el puño (o la izquierda si eres zurdo) y con la otra mano sujetándola por el corazón.
- La preparación del golpe: empezamos a llevar la raqueta hacia atrás mientras giramos los hombros hacia el lado por el que viene el golpe y adelantamos la pierna izquierda.
- El impacto: sin dejar en ningún momento la vista fija sobre la pelota, empactamos delante del cuerpo y con el brazo extendido cuando la pelota aún se está levantando después de botar. Es muy importante no dejarla bajar antes del impacto para evitar tiros altos y demasiado largos. El peso del cuerpo lo debemos transladar hacia delante.
- La terminación: la raqueta avanza hacia delante y arriba y el cuerpo con su peso hacia delante y apoyado en el pie adelantado. Inmediatamente, el cuerpo debe volver a la posición de espera.
No quiero que esto resulte demasiado pesado pero creo que es muy importante que analicemos nuestro drive y veamos donde podemos mejorar, ya que nuestro objetivo es mejorar día a día. Para que esto no resulte demasiado académico, a continuación en el video que os pongo, Mariano Peinado (considerado como uno de los mejores entrenadores del mundo) nos explicará como ejecutar el golpe de derecha de una manera sencillísima. Espero que os guste mucho y disfrutéis del video.
Para acabar nos vamos a deleitar con el drive de Roger Federer en slow motion:
Espero que os haya gustado mucho esta entrada y no dudéis: COMENTAD
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